เพิ่มความสูงอย่างรวดเร็วด้วย 9 วิธี

เพิ่มความสูงอย่างรวดเร็วด้วย 9 วิธี

วีธีเพิ่มความสูง
1. นอนหลับอย่างพอเพียงและเป็นเวลา เราควรนอนหลับอย่างเพียงพอและเป็นเวลา ไม่ควรนอนดึกเพราะฮอร์โมนที่ช่วยเรื่องความสูงอย่างโกรทฮอร์โม…
Read More
ผลไม้ที่ช่วยเพิ่มความสูง

ผลไม้ที่ช่วยเพิ่มความสูง

อาหารเพื่อสุขภาพดี
การที่เราใช้ผลไม้เพื่อลดน้ำหนักนั้น มันสามารถทำได้โดยการเปลี่ยนมื้อเย็นจากอาหารจานหลักไปเป็นผลไม้แทนได้ด้วย ซึ่งมันไม่เพียงแค่จะช่…
Read More
วิธีลดสารพิษตกค้างในผักผลไม้

วิธีลดสารพิษตกค้างในผักผลไม้

อาหารเพื่อสุขภาพดี
ผักผลไม้บ้านเรา ใช้ยาฆ่าเเมลงกันเป็นส่วนมาก ทำให้ผู้บริโภคได้รับสารเคมีที่ตกค้างแบบไม่รู้ตัว ถึงแม้จะมีผักออแกนิคเป็นอีกทางเลือกให…
Read More