ความสูงกับเรื่องที่คุณต้องรู้ !

ความสูงกับเรื่องที่คุณต้องรู้ !

วีธีเพิ่มความสูง
  ความสูงกับเรื่องที่คุณต้องรู้ ! ปกติทั่วไปแล้วผู้หญิงจะหยุดสูงเมื่ออายุประมาณ 17 ปี ส่วนผู้ชายจะหยุดสูงเมื่ออายุประมาณ 19 ป…
Read More
16 วิธีช่วยเพิ่มความสูง

16 วิธีช่วยเพิ่มความสูง

วีธีเพิ่มความสูง
การดื่มนมให้ได้วันละ 2 แก้ว หลังอาหาร(เช้าและก่อนนอน) เพราะนมอุดมไปด้วยแคลเซียมซึ่งมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตและกระดูก การกระโดด…
Read More
เพิ่มส่วนสูงด้วยกีฬายอดฮิต

เพิ่มส่วนสูงด้วยกีฬายอดฮิต

วีธีเพิ่มความสูง, ออกกำลังกาย
ฝึกยืดกระดูกเชิงกราน เป็นการออกกำลังกายโดยมีเป้าหมาเพื่อให้กระดูกสันหลัง และสะโพก ให้ยืดมากขึ้นกว่าเดิม สำหรับวิธีการก็แสนง่าย เพี…
Read More
การเพิ่มความสูงหลังจากกระดูกปิด

การเพิ่มความสูงหลังจากกระดูกปิด

วีธีเพิ่มความสูง
ปัจจุบันความสูงถือว่าเป็นสิ่งที่ค่อนข้างจำเป็นสำหรับหลายๆอย่างไม่ว่าจะเป็นการใช้ชีวิตประจำวันหรือการงานอาชีพก็ตามผู้ที่มีส่วนสูงที…
Read More
วิธีเพิ่มความสูงสำหรับสาวๆ

วิธีเพิ่มความสูงสำหรับสาวๆ

วีธีเพิ่มความสูง
1.กินแคลเซียมอย่างเพียงพอ คนยุคใหม่สังเกตดูได้เลยว่ามักจะมีส่วนสูงเพิ่มขึ้นมาก ทั้งที่อายุน้อย นั่นก็เพราะไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตที่เ…
Read More
อาหารที่ช่วยทำให้สูงขึ้น

อาหารที่ช่วยทำให้สูงขึ้น

วีธีเพิ่มความสูง, อาหารเพื่อสุขภาพดี
สตอว์เบอร์รี่และฟรุ๊ตสลัด     คุณคงไม่คิดมาก่อนใช่ไหมว่าผักและผลไม้จะช่วยเรื่องความสูงของลูกด้วย แต่ความจริงแล้วผักและผล…
Read More
เพิ่มความสูงอย่างรวดเร็วด้วย 9 วิธี

เพิ่มความสูงอย่างรวดเร็วด้วย 9 วิธี

วีธีเพิ่มความสูง
1. นอนหลับอย่างพอเพียงและเป็นเวลา เราควรนอนหลับอย่างเพียงพอและเป็นเวลา ไม่ควรนอนดึกเพราะฮอร์โมนที่ช่วยเรื่องความสูงอย่างโกรทฮอร์โม…
Read More