ความสูงกับเรื่องที่คุณต้องรู้ !

ความสูงกับเรื่องที่คุณต้องรู้ !

วีธีเพิ่มความสูง
  ความสูงกับเรื่องที่คุณต้องรู้ ! ปกติทั่วไปแล้วผู้หญิงจะหยุดสูงเมื่ออายุประมาณ 17 ปี ส่วนผู้ชายจะหยุดสูงเมื่ออายุประมาณ 19 ป…
Read More
เพิ่มส่วนสูงด้วยกีฬายอดฮิต

เพิ่มส่วนสูงด้วยกีฬายอดฮิต

วีธีเพิ่มความสูง, ออกกำลังกาย
ฝึกยืดกระดูกเชิงกราน เป็นการออกกำลังกายโดยมีเป้าหมาเพื่อให้กระดูกสันหลัง และสะโพก ให้ยืดมากขึ้นกว่าเดิม สำหรับวิธีการก็แสนง่าย เพี…
Read More
เพิ่มความสูงอย่างรวดเร็วด้วย 9 วิธี

เพิ่มความสูงอย่างรวดเร็วด้วย 9 วิธี

วีธีเพิ่มความสูง
1. นอนหลับอย่างพอเพียงและเป็นเวลา เราควรนอนหลับอย่างเพียงพอและเป็นเวลา ไม่ควรนอนดึกเพราะฮอร์โมนที่ช่วยเรื่องความสูงอย่างโกรทฮอร์โม…
Read More
ผลไม้ที่ช่วยเพิ่มความสูง

ผลไม้ที่ช่วยเพิ่มความสูง

อาหารเพื่อสุขภาพดี
การที่เราใช้ผลไม้เพื่อลดน้ำหนักนั้น มันสามารถทำได้โดยการเปลี่ยนมื้อเย็นจากอาหารจานหลักไปเป็นผลไม้แทนได้ด้วย ซึ่งมันไม่เพียงแค่จะช่…
Read More