16 วิธีช่วยเพิ่มความสูง

16 วิธีช่วยเพิ่มความสูง

วีธีเพิ่มความสูง
การดื่มนมให้ได้วันละ 2 แก้ว หลังอาหาร(เช้าและก่อนนอน) เพราะนมอุดมไปด้วยแคลเซียมซึ่งมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตและกระดูก การกระโดด…
Read More
อาหารที่ช่วยทำให้สูงขึ้น

อาหารที่ช่วยทำให้สูงขึ้น

วีธีเพิ่มความสูง, อาหารเพื่อสุขภาพดี
สตอว์เบอร์รี่และฟรุ๊ตสลัด     คุณคงไม่คิดมาก่อนใช่ไหมว่าผักและผลไม้จะช่วยเรื่องความสูงของลูกด้วย แต่ความจริงแล้วผักและผล…
Read More